Sannert over zichzelf
Hoi!
Mijn naam is Sanne en ik ben 23 jaar! In de afgelopen 5 jaar ben ik flink aangekomen. Ongeveer 10 kg! Ik ben er behoorlijk klaar mee en wil graag dat het afgelopen is. In het verleden heb ik aan Sonja Bakker gedaan en dat was geen succes. Ik wil het nu gaan doen door gezonder en genoeg te eten en minder snoepen. Met een beetje hulp van deze website en het boek van valt af.nl. Ik ben dol op roze koeken en chocola dus dat wordt nog een klus, haha 
!
Mijn streefdoelen zijn:
65 kg:
Beloning: N
Hoi!
Mijn naam is Sanne en ik ben 23 jaar! In de afgelopen 5 jaar ben ik flink aangekomen. Ongeveer 10 kg! Ik ben er behoorlijk klaar mee en wil graag dat het afgelopen is. In het verleden heb ik aan Sonja Bakker gedaan en dat was geen succes. Ik wil het nu gaan doen door gezonder en genoeg te eten en minder snoepen. Met een beetje hulp van deze website en het boek van valt af.nl. Ik ben dol op roze koeken en chocola dus dat wordt nog een klus, haha!
Mijn streefdoelen zijn:
65 kg:
Beloning: Nieuw paar schoenen
62,5 kg:
Beloning:
60 kg:
Beloning:
57,5 kg:
Beloning: Taartplateau Oilily
55 kg:
Beloning: Nintendo Wii
Liefs, Sanne
Mijn naam is Sanne en ik ben 23 jaar! In de afgelopen 5 jaar ben ik flink aangekomen. Ongeveer 10 kg! Ik ben er behoorlijk klaar mee en wil graag dat het afgelopen is. In het verleden heb ik aan Sonja Bakker gedaan en dat was geen succes. Ik wil het nu gaan doen door gezonder en genoeg te eten en minder snoepen. Met een beetje hulp van deze website en het boek van valt af.nl. Ik ben dol op roze koeken en chocola dus dat wordt nog een klus, haha
!Mijn streefdoelen zijn:
65 kg:
Beloning: Nieuw paar schoenen
62,5 kg:
Beloning:
60 kg:
Beloning:
57,5 kg:
Beloning: Taartplateau Oilily
55 kg:
Beloning: Nintendo Wii
Liefs, Sanne
Laatste dagboekbericht
maandag 12 juli 2010
Maandag 12 juli
Haaaai! Nou daar ben ik weer, om helemaal fris, fruitig en bijgetankt mijn lichaam gezonder te maken. Nou ja... fris en fruitig? Ik heb de halve nacht wakker gelegen door een dronken vriendje die het verlies van NL niet aankon. Beetje jammer máár, Hopelijk kan ik snel een nieuw paar schoenen kopen
!
Nou het zwemmen in Mexico is een beetje tegengevallen omdat we geen zwembad in de omgeving hadden en veel rode vlaggen op het strand. Ook veel Maya tempels mochten niet beklommen worden. Maar goed, toch heel veel te voet gedaan en ik heb me vanochtend gewogen en mijn gewicht, vetpercentage en spiermassa is toch verbeterd!
Ik ga vanaf vandaag weer lekker aan de slag. Begin zo aan mijn ontbijtje/lunch (laat, ik weet het maar werd net pas wakker ivm laat gaan slapen) en ga vanmiddag wat sporten. Ook ga ik weer lekker jullie dagboeken lezen!
Succes!
Haaaai! Nou daar ben ik weer, om helemaal fris, fruitig en bijgetankt mijn lichaam gezonder te maken. Nou ja... fris en fruitig? Ik heb de halve nacht wakker gelegen door een dronken vriendje die het verlies van NL niet aankon. Beetje jammer máár, Hopelijk kan ik snel een nieuw paar schoenen kopen
!Nou het zwemmen in Mexico is een beetje tegengevallen omdat we geen zwembad in de omgeving hadden en veel rode vlaggen op het strand. Ook veel Maya tempels mochten niet beklommen worden. Maar goed, toch heel veel te voet gedaan en ik heb me vanochtend gewogen en mijn gewicht, vetpercentage en spiermassa is toch verbeterd!
Ik ga vanaf vandaag weer lekker aan de slag. Begin zo aan mijn ontbijtje/lunch (laat, ik weet het maar werd net pas wakker ivm laat gaan slapen) en ga vanmiddag wat sporten. Ook ga ik weer lekker jullie dagboeken lezen!
Succes!
12 juli 2010 om 02:57
Heel veel succes meid, zo te lezen heb je wel een fijne vakantie gehad
Nu met nieuwe en frisse moed er tegenaan, het gaat je vast lukken!!
Nu met nieuwe en frisse moed er tegenaan, het gaat je vast lukken!!
12 juli 2010 om 03:08
Hej Sannert,Gezond en wel weer terug uit Mexico en nog afgevallen ook! Goed, joh! Die rode vlaggen op het strand daar, was dat vanwege de gevaarlijke stromingen of vervuilde zee door de olie van het BP platvorm?
Heb je speciaal op het eten gelet? Ik hoop dat ik ook mijn vakantie in Frankrijk zo kan doorkomen. Het is vaak wel een combinatie van bewegen en gezond eten.
13 juli 2010 om 01:36
Hoi Sannert!
Mooi dat je genoten hebt en bijgetankt bent!
Super dat je er nu weer fris tegen aan kunt
Op naar die nieuwe schoenen
Mooi dat je genoten hebt en bijgetankt bent!
Super dat je er nu weer fris tegen aan kunt
Op naar die nieuwe schoenen
14 juli 2010 om 12:08
Hoi Sanne,
wat een ongelooflijke prestatie. Op vakantie gaan én toch afvallen. Je mag ontzettend trots zijn op jezelf. Het gaat je vast lukken om het hier in dit kikkerlandje verder door te zetten.
Succes!!!
Liefs Bianca
wat een ongelooflijke prestatie. Op vakantie gaan én toch afvallen. Je mag ontzettend trots zijn op jezelf. Het gaat je vast lukken om het hier in dit kikkerlandje verder door te zetten.
Succes!!!
Liefs Bianca
